「最近ストレスが溜まっていて、無表情になりがち・・・」
「おまけに体重は増えていないのに、なぜか顔が大きくなった気がする・・・」
それ、もしかすると顔の「○○」が厚くなったせいかもしませんよ！
顔が大きくなる原因は、「脂肪」「むくみ」「たるみ」「顔のこり」の他に、実はあるモノが関係していることをご存知ですか？
今回は、そのあるモノに焦点をあてて、顔が大きくなる原因を紐解いていきたいと思います。
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ストレスや無表情で顔が大きくなる原因は、ズバリ筋膜！
（ぼぉぉぉぉ……）
ゆがみちゃん、ぼぉ～としちゃって…どうかした？？
（ハッ…）ぼぉ～っとしてました！？
実は最近、仕事や人間関係で色々と悩んでて…
そっかぁ。
ストレスから暴飲暴食して、ちょっと顔が大きくなった気がするし…
あぁぁ・・・さらに落ち込むぅぅぅ・・・
確かに、ちょっと顔がふっくらした感じがするわね。
体重はそんなに変わらないんですけどね・・・
それって暴飲暴食のせいじゃなくて、もしかしてストレスや無表情から顔の筋膜が厚くなってるせいかも！？
顔の筋膜が厚くなる？？どういうことですか？
筋膜とは？
筋膜は筋肉を包んでいる膜のことで、筋繊維を束ねる役割があるのよ。
へぇ～
これが筋肉の断面図なんだけど・・・この白色で示した部分がすべて筋膜なの。全体ではかなりのボリュームがあるでしょ？
ホントだぁ～
つまり、筋膜が厚くなると、それだけ全体がふくらんでしまうってことなの。
なるほど～
顔の大きさを左右する「咬筋」や「側頭筋」といった『咀嚼筋』にも、もちろん筋膜はあるんだけど、この筋膜が厚くなることで、エラやハチの部分にふくらみが出て・・・
結果、顔が大きくなる！
その通り！
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筋膜が厚くなる原因は、繊維芽細胞の機能低下
「咬筋」や「側頭筋」の筋膜が厚くなることで、顔が大きくなることは分かったわ。でも、Ｍａｙｕさん。なぜ、ストレスや無表情で筋膜が厚くなってしまうのかしら？
まず、筋膜が肥厚する原因は、肌の真皮層にある「繊維芽細胞（せんいがさいぼう）」という細胞の機能低下と深い関係があるの。
繊維芽細胞？
繊維芽細胞の働きの1つに、筋膜を作る古いコラーゲン線維を分解する役割があるんだけど、この繊維芽細胞の働きが低下すると、古いコラーゲン線維を分解してリンパ管から排出する働きがにぶってしまうの。
結果、古いコラーゲン繊維がどんどん溜まって筋膜が厚くなるってワケ。
へぇ～そうなんだ！
繊維芽細胞の働きが悪くなる原因
繊維芽細胞の働きが悪くなると筋膜が厚くなるというのは分かったんだけど・・・そもそも繊維芽細胞の働きが悪くるのは何が原因なのかしら？
まずは、「紫外線」と「加齢」があげられるわね。
あとは、「筋膜を動かさないこと」や「強いストレス」が考えられるわ。
へぇ～
線維芽細胞は、筋膜を動かして引っ張ることで働き出し、古いコラーゲン線維を分解するんだけど、筋膜を動かさないでいると、筋膜がひっぱられなくなるので、線維芽細胞の働きが悪くなるの。
あとは、強いストレスも線維芽細胞の働きを低下させる原因になるわ。
つまり、今の私のように強いストレスを受け続けたり、無表情の時間が長いことで繊維芽細胞の働きが悪くなると、筋膜が厚みを増して・・・そのぶん顔が大きくなりやすいってことですね！
その通り！
ひえぇぇぇ～
これらについては、ＮＨＫでも特集が組まれていたわ！とても分かりやすくまとめられているので、ぜひ参考にしてみてね！
ちなみに、記事の中では、パソコン画面をずっと見続けたり、真面目すぎる性格の人も筋膜が肥大する可能性が高まる・・・と書かれていたわ。
うぅっ・・・まさに仕事柄も含め、私にピッタリ・・・
私も気を付けなきゃ・・・（苦）こうして見ると、「表情」と「心」を豊かにすることが小顔への近道なのかもね。
「まぁ、いっかぁ！」の精神で、笑顔と小顔体操よ～♪
まとめ
いかがでしたか？
今回は、「強いストレス」や「無表情」が繊維芽細胞の働きを低下させ→顔の筋膜を厚くすることで顔が大きくなる・・・ということについてお話しました。
ぜひ、参考にしていただければ幸いです♪
それでは、また。
